Re: Śniadanie zdrowe na ciepło

Dukanowe bułeczki (jako zamiennik chleba) z dodatkami. Kasze (gryczana, jaglana) makaron sojowy na mleku np. migdałowym czy sojowym. Kiełbaski i jajecznica, jajka na miękko, parówki, czy potrawy mączne z mąki innej niż pszenna. Lub bezglutenowej, bo nie napisałaś, czy chodzi o gluten czy o uczulenie na pszenicę.

gacekkot5 napisała:

>

>Najlepiej na ciepło gdyż szybko marznie.

Ale temperatura jedzenia nie ma nic wspólnego z marznięciem – to jest kwestia kaloryczności jedzenia, jego IG i przemiany materii.